Présentation


Vous êtes sportif de haut niveau, artiste, dirigeant d'entreprise, manager, responsable des  ressources humaines, responsable des formations ou salarié,  je vous propose un accompagnement pour vous aider à réaliser vos objectifs et libérer votre potentiel.

D'abord spécialisée dans la préparation mentale de sportifs de haut niveau,  je me suis ensuite diversifiée dans l'accompagnement d'individus et d'équipes dans leur développement personnel et professionnel.

FORMATION

Nous formons des professionnels de l'accompagnement au travers d'un cursus de coach professionnel, dont vous pouvez voir le détail sur : https://www.methodetarget.com/formation-coaching-mental-mt/

Nous intervenons sur différents thèmes liés à l'humain. Nos formations vous apportent des outils et savoir-faire utilisables rapidement, autour de sujets comme la gestion du stress, la communication, la préparation à un défi, la prise de décision, la concentration, etc...

Nous pouvons également élaborer avec vous des contenus de formation "sur mesure", en fonction de vos besoins.

Pour plus d'informations sur les formations, merci de nous contacter directement. 
FAQs

COACHING, PREPARATION MENTALE ET TEAM BUILDING

"Etre bien dans sa vie est un défi permanent et c'est une performance que d'y arriver le plus souvent possible" Christian Target (coach)

Co-Synergie accompagne toute personne ou équipe à la recherche de performance, tels que managers, dirigeants, sportifs, artistes, étudiants,  retraités, demandeurs d'emploi, particuliers....

Qu'est-ce que le coaching?
Le mot coaching est couramment utilisé dans différents domaines et diverses formes d'accompagnement. Il existe une multitude de définitions.
Co-Synergie définit le coaching comme un accompagnement permettant d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. A travers le processus de coaching, le client exprime son potentiel et améliore ses performances, tout en développant son autonomie.
Nous différencions le coaching, qui considère que la solution est chez le coaché, du conseil, où le consultant apporte des connaissances à son client.

La préparation mentale aura un apport spécifique en vous transmettant des techniques et savoir-faire utilisés dans le sport de haut niveau, pour vous aider par exemple à mieux gérer votre stress, vous relaxer, développer votre confiance, visualiser et atteindre vos objectifs, prendre des décisions, ...

Team Building
Co-Synergie accompagne des équipes pour créer un environnement favorable au travail en groupe, en développant des valeurs collectives, en améliorant la cohésion, la communication les motivations de chacun et ainsi en rendant ces équipes plus performantes.

Incentives et formations expérientielles
Co-Synergie organise aussi des opérations incentives et formations expérientielles à la demande. Nous sommes en relation avec des sociétés partenaires qui proposent différents types d'activités.  Notre rôle est d'accompagner le groupe dans son processus d'apprentissage et de développer la dynamique de l'équipe. De part l'histoire d'Ingrid Petitjean, la voile est un des sport de prédilection. la navigation en équipage est un sport particulièrement adapté pour expérimenter le dépassement de soi-même, la solidarité, la gestion du stress ou la cohésion d'équipe;

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